« Que ton aliment soit ta seule médecine »

Hippocrate, 460-370 AV JC

Conseils diététiques à Porto-Vecchio

Science méconnue et souvent mal interprétée, la diététique est trop souvent assimilée à « régime », « restriction » et « frustration ».

Bien loin de la réalité, la diététique est, à mon sens, une science qui nous permet, à travers le suivi de quelques règles hygiéno-diététique élémentaires et de motivation, de :

  • Retrouver un poids qui nous est juste et adapté.
  • Retrouver la forme et la maintenir.
  • Réguler certaines normes biologiques tout en se faisant plaisir.

Quel que soit votre projet : Amincissement, alimentation adaptée à votre pathologie chronique…
La notion de plaisir et variété doivent être à l'honneur au cours de votre changement et ensemble, nous ferons en sorte que cela perdure.

Afin de vous accompagner au mieux dans votre démarche et perdurer vos changements, je serais présente au quotidien si besoin entre les rendez-vous grâce à la diététique connectée.

En effet, après notre première consultation, une application pourra être installée gratuitement et uniquement réservée pour mes patients pour faciliter et améliorer mon accompagnement nutritionnel.

Mon objectif

Répondre à vos attentes et vous permettre à la fin du suivi une autonomie complète face à la gestion de votre poids et santé à travers l'alimentation.

Deux types de consultation :

La 1ère (1 heure à 1 heure 15 minutes) qui est un bilan complet diététique à travers lequel :

  • Une anamnèse nutritionnelle sera réalisée.
  • Mensuration et impédancemétrie afin de faire une analyse précise de votre état.
  • Définition des objectifs.
  • Mise en place et explication du déroulement du programme diététique.
  • Remise d'une répartition alimentaire adaptée et personnalisée à votre rythme de vie.

 

Les consultations de suivi

Très importantes, elles seront la clé de votre réussite.

Elles permettront :

  • D’adapter si besoin la répartition alimentaire donnée.
  • Atteindre et réévaluer ses objectifs.
  • Manifester ses émotions, son vécu.
  • Suivre l'évolution de son poids, ses mensurations…